命の母より効いた!? PMSがひどい時に本当に効いた対処法
生理前になると、決まって体も心もボロボロに…。頭痛・肩こり・下痢・イライラで倒れ込んでしまい、家事どころかお風呂にも入れない——そんな「PMSがひどい時」に、あなたも悩んでいませんか？ 私も長年、PMS（月経前症候群）に振り回され、毎月のように「なぜこんなにしんどいの？」と嘆く日々を送っていました。でも、ある習慣やアイテムを取り入れることで、症状が軽くなった実感があります。 本記事では、「今すぐP […]
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